Den ingrediens du skal bruge til at lave sund is

Hvis du er på udkig efter en sundere måde at tilfredsstille din søde tand på, har du at prøve banan is. Det er så rig, cremet, sødt og dekadent, du vil ikke engang indse mejeriet og tilsat sukker mangler! Det er lavet simpelthen fra frosne bananer, der tjener som den søde og cremede base. Du kan derefter tilføje yderligere ingredienser til at gøre enhver smag dit hjerte ønsker.

Flavor Valg

Almond Chokolade: 2 til 3 tsk kakaopulver + 1 spsk mandel smør

Chokolade: 1 spsk kakaopulver

Karob : 2 til 3 teskefulde karob pulver

Dato: 3 til 4 pitted datoer + 1/4 tsk kanel

Jordbærmynt: 1 kop frosne jordbær + 6 mynteblader

Kokosnød: 1 spsk kokosnødsmør eller strimlet kokosnød

Mandel ingefær: 1 spsk mandel smør eller 1 tsk mandler + 1/2 tommer skrællet ingefær

Almond Chocolate Banana Ice Cream Opskrift

Serverer 1

Prep Tid: minutter

Banan N ' iskrem base

2 frosne bananer *

  • 1/4 tsk vanille
  • Almond Chocolate

Tilsæt 2 til 3 tsk kakaopulver

  • 1 spsk mandel smør
  • Kørselsvejledning

Placer alle ingredienser (bananiche creme base plus tilsætningsredienserne efter eget valg) i en højhastighedssensor og bland den højt, indtil blødgøres iskonsistens nås, w som skal være omkring 30 til 60 sekunder.

  1. Smag for at bestemme, om du vil tilføje flere af eventuelle tilføjelser, og bland om nødvendigt igen. Ellers skal du blot skille ud og servere!
  2. * Skræl overripe bananer, knæk i halvdelen og læg i en zip-top fryserpose. Frys i mindst 4 timer eller natten over. Det er en god idé at lade et stort parti frosne bananer stå i fryseren, så du har nogle til rådighed, når stemningen rammer.