# 1 ÅRsag til at blacklist din ex på sociale medier

Moderne breakups kommer med et stort dilemma: Bliv Facebook-venner eller digitalt sortliste? På den ene side kan du måske fortælle dig selv, at opholder Facebook-venner med en ex er den modne ting at gøre. (Ville ikke klippe ham / hende helt ud?) På den anden side ved du, at det er en envejsbillet til Stalking Central.

Nu ved du nok intuitivt, at creeping på din ex via sociale medier er ikke ' t nøjagtigt den sundeste ting i verden, men en ny undersøgelse kan være den videnskab, du har brug for til at slå forfølge en gang for alle. Stalking din ex er ikke længere en slags, sorta dårlig ide, ifølge råd fra din BFF. Det er legitimt dårligt for din mentale sundhed, ifølge forskere .

Forskere spurgte 400 mennesker om deres selvværd og vedhæftede spørgsmål, sammen med hvor ofte de så på deres exes 'Facebooks. Det viser sig, jo flere mennesker kiggede på profilerne, jo mere sandsynligt de skulle have det svært at flytte på, desto mere sandsynligt ville de gerne have sex med deres exes igen, og jo mindre sandsynlige var de at opleve personlige foranstaltninger vækst, som at udvikle nye interesser. Det står ikke engang for det pang af jalousi, du føler, når du finder ud af, at han har en ny GF. Ugh.

Det er selvfølgelig helt muligt, at hvis du stadig har følelser for din eks, er du simpelthen mere tilbøjelig til at gennemgå hans profil. Så Facebook krybende er ikke nødvendigvis årsagen til følelserne. Men fjernelse af fristelsen til at stjæle er den sikreste måde at sikre, at du kan få lukning og gå videre på en sund måde. Bundlinje: Hvis der ikke er nogen fremtid (men måske nogle resterende følelser), defriend, unfollow og

Fortsæt.