10 Tegner et fitnessprodukt er bare en gimmick

Foto med tilladelse til SparkPeople

Vil du undgå en fidus? Se de seneste råd fra SparkPeople!

Fitness infomercials lover meget: dramatisk vægttab, store resultater, en seks pakke på 30 dage! Men desværre lever de fleste af dem ikke på disse løfter. Når disse annoncer er så spændende og troværdige, hvordan kan du vide, hvilke nye produkter der leveres, og hvilke der efterlader meget at ønske? For at adskille de rigtige fitnessværktøjer fra de hurtige svindel,

spørg bare selv de 10 spørgsmål nedenfor. Hvis du svarer "ja" selv en af dem, skal du spare dine penge: Det giver sandsynligvis ikke de resultater, det lover. 10 Must-Ask Spørgsmål inden du køber et andet øvelsesprodukt

1. Lyder det for godt til at være sandt?

Hvis det gør det, er det sikkert. Menneskerne bag disse produkter og annoncer er virkelig marketinggenerier. Om nogle sekunder udnytter de din opmærksomhed. Inden for få minutter tror du, at du kan få kroppen til en fitness model på bare få minutter om dagen. Her er et andet trick: Ved beregning af hvor mange kalorier et nyt produkt brænder, vil mange virksomheder teste deres produkt på en meget stor, muskuløs mand for at få et oppustet tal, hvilket skævner kalorieforbrændingen for de fleste.
2. Måler den kun en kropsdel?

Sandheden er, at "spot reduktion" ikke virker. Hvis Booty Blaster på tv lover at du mister tommer af din bageste, lyver det! Der er ingen måde at slanke, tabe vandvægt eller trimme inches fra et bestemt område af kroppen bare ved at arbejde på den kropsdel. Hvis du har kropsfedt, der skjuler dine muskler, vil kun en kalorieindstillet kost kombineret med et godt træningsprogram (der også forbrænder kalorier via cardio) løse problemet. Det samme gælder for abs maskiner, der lover at give dig en seks-pack eller whittle væk dine kærlighed håndtag. Sikker på, at du kan gøre din abs stærkere med styrke og toning øvelser (som er fantastisk!), Men du går ikke fra en størrelse 12 til en størrelse 2 natten over.
3. Er det ikke at nævne kost eller ernæring?

Ernæring er så en integreret del af at miste tommer, bygge muskler og tabe vægt. Hvis et produkt eller fitnessprogram ikke adresserer ernæringssiden af ​​vægttabsligningen (dvs. en kaloriedyr), så kan du stort set garantere, at det er en gimmick, der overdriver resultaterne. Alle øvelser i verden vil ikke ændre din krop, hvis din kost ikke er også i overensstemmelse med dine mål.
4. Er det virkelig så anderledes?

Hvad er mest interessant om infomercials er, at produkterne og programmerne til salg virker så nye og revolutionerende! Markedsføringen på dem får dig virkelig pumpet op! Men gå tilbage og spørg dig selv om gizmo-, dvd- eller træningsplanen virkelig er speciel, eller hvis den bare markedsføres som noget spændende.
5. Er de dramatiske resultater, hvad interesserer mig?

Hvis du svarer ja til dette spørgsmål, løbe du væk fra telefonen. Ikke "handle nu" og bestil produktet. Hvis du er desperat og kravet fra rapidor overfører dramatiske resultater dig til at hente den telefon til at bestille, tage en dyb indånding og mind dig selv at
at købe selve produktet ikke hjælper dig med at tabe sig. Brug det regelmæssigt sammen med en sund kost og lyd fitness program vil. Og hvis produktet eller programmet ikke interesserer dig overhovedet, så er det nok ikke et smart køb, uanset hvor effektiv det ser ud til at være. Hvis du f.eks. Har to venstre fødder og aldrig vil blive fanget død på et dansegulv, vil det nok ikke fungere at bestille et sæt hip hop-hop-dvd'er, selvom det har fungeret for andre. Mere Fra Spark People: