10 Ting, du ikke ved om akupunktur

Ingen smerte, alle gevinster: Det viser sig, at en populær form for akupunktur kan lindre de smertefulde bivirkninger af brystkræftbehandling ifølge ny forskning, der blev publiceret i Journal of the National Cancer Institute Monographs.

Undersøgelsen, ledet af University of Pennsylvania forskere, undersøgte virkningerne af elektroakupunktur, en form for akupunktur, hvor en lille elektrisk strøm passerer mellem par af nåle, hos 41 brystkræftpatienter. Forskere fandt, at det reducerede deres fælles stivhed og smerte med så meget som 40 procent, uanset om patienten forventede behandlingen eller ej. (Fælles stivhed og smerte er almindelige bivirkninger af aromatasehæmmer, en hormonbehandling, der anvendes til behandling af brystkræft.)

Yep virker akupunktur ikke kun gennem en praktisk dandy placebo-effekt. Den komplementære behandling er den rigtige aftale. Har du aldrig prøvet det? Her er ni flere ting du bør vide:

1. Det gør ikke ondt. Ikke fan af nåle? Du kan stadig komme med akupunktur. "Akupunktur nåle er forskellig fra medicinske nåle, fordi de er meget små, glatte og koniske. De har ikke en skarp kant eller et hul ind for at skære huden", siger NYU Langone Medical Center læge Alex Moroz, MD, som kombinerer traditionelle behandlinger med komplementære helbredende teknikker, herunder akupunktur, til behandling af muskuloskeletale tilstande hos hans patienter. På nogle steder, som f.eks. Den lave ryg, føler mange mennesker ikke engang nåle, siger han.

2. Det får dig til at føle dig højt. "Folk føler sig ofte lidt drogede under en behandling", siger Dr. Moroz. Årsagen: Som reaktion på indsættelsen af ​​nåle frigiver kroppen følsomme endorfiner og neurotransmittere, der fremmer følelser af velvære, mens lette muskelspændinger og smerter.

3. Det forårsager ikke ardannelse. Nogle gange kan folk opleve lidt blødning eller blå mærker, men mærkerne holder ikke længe rundt, ifølge Dr. Moroz.

4. Det har været brugt i tusindvis af år. Akupunktur antages at have oprindelse i Kina. Skarpe sten og knogler, som forskere mener, var vant til at udføre akupunktur fra ca. 6000 fvt, ifølge en 2011-anmeldelse fra Peninsula Medical School. Det er (tæl dem) for 8.000 år siden! Den første tekst, der beskriver et organiseret system for akupunkturbehandling, fremgår af Den gule kejsers klassiske indre medicin , som går fra omkring 100 fvt.

5. Det kan reducere breakouts En gennemgang af 43 forsøg viste, at akupunktimulering - inklusiv akupunktur, akupunktinjektion, akupunkt katgut-indlejringsbehandling, moxibustion og cupping - for at være effektiv (og nogle gange endnu bedre end meds!) Til behandling og forebyggelse af acne. Dens evne til at bekæmpe betændelse og styrke immunforsvaret kan spille en rolle, siger Dr. Moroz.

6. Det kan hjælpe dig. Forskning offentliggjort i Akupunktur i medicin viste, at øreakupunktur fremmer. Akupunkturfilosofier forbinder øret med din mave, søvn, endokrine system og til sidst din appetit.

7. Ikke alle akupunkturer er de samme. Teknikkerne varierer afhængigt af deres oprindelsessted og filosofien bag deres behandling. Østlige traditioner placerer for eksempel typisk nåle langs kroppens meridianer (et web-lignende system af kanaler, der bevæger energi gennem hele kroppen), mens europæiske skoler tager energi mere generelt. Derudover behandler nogle praktiserende læger maladier ved at indsætte nåle i det berørte område, og andre gør det ved at sætte nåle i en anden del af kroppen, såsom øret eller hovedbunden.

8. Antallet af nødvendige sessioner varierer. De fleste mennesker gennemgår tre til ti behandlinger for deres problemer, men en lille gruppe mennesker behøver kun en eller to for at finde relief, siger Dr. Moroz. En anden lille del får behandlinger i årevis.

9. Det er ikke klart, hvordan behandlingen virker. "Vi kender mange specifikke individuelle effekter," siger Dr. Moroz. "Vi ved, at det påvirker immunsystemet, kan påvirke smerteoverførslen på rygmarven og aktivere forskellige områder af hjernen. Men vi har ingen reel meta-teori til at forklare, hvordan de alle sker."