Trending

Team USA vil have de fleste kvinder nogensinde til OL i 2016
Exactlyhave blevet valgt til at repræsentere Team USA i de højt ventede 2016 Olympiske Lege i Rio. Af disse er 292 atleter kvinder. Det er ikke kun det højeste antal kvindelige atleter, der nogensinde repræsenterer USA, men det er også de fleste kvinder der nogensinde konkurrerer om en enkelt nation i den olympiske historie.
Hvordan et uventet forhold til YouTube hjalp denne kvinde tabe 118 pund
Irvy var lige begyndt på gymnasiet da hun begyndte at kæmpe med sin vægt. Jeg begyndte at pakke på alvorlige pund og i sidste ende nåede min højeste vægt på 310 pund, fortalte hun FITNESS i et eksklusivt interview. Efter gradueringen satte hun sig i bestræbelserne på at ændre sine måder og lykkedes endda at miste 135 pund, men i sidste ende fik hun det meste tilbage.
13 Dage efter barnets fødsel er Angela Simmons tilbage på gymnastikken
Det er svært nok at komme til gymnastiksalen de fleste dage i ugen, men det er endnu sværere at svede det ud efter graviditeten. Vi er i fuldstændig ærefrygt for hip hopstjernen Angela Simmons, der sendte et billede af sig selv, der ikke rammer to uger efter fødslen til sin første søn. Kan du sige #momgoals?
23-åRige forklarer hvordan æggestokkens kræft ændrede sit krop dramatisk
Cheyann Shaws liv ændrede sig, da hun blev diagnosticeret med æggestokkekræft på bare 23 år. Den Seattle-baserede bikini-konkurrent tilbragte år med at skulpturere sin krop perfekt, men har brugt de sidste par måneder til at se hendes hårde arbejde forsvinde sammen med hendes faldende helbred. Shaw blev diagnosticeret i august, og fordi kræften allerede var på fase IV, Et billede indsendt af Cheyann Shaw (@cheymarie_fit) på 10.
5 Gange Massy Arias imponerede helvede ud af os med sine graviditetsøvelser
Massy Arias har været vores for en del tid nu, hvorfor det ikke er overraskende, at hun fortsætter med at hæve baren, mens den er gravid. Om 34 uger opfordrer den insta-berømte fitnessinstruktør kvinder til at komme ud af deres komfortzone og føle sig stærke og magtfulde, mens de er gravide. Her er alle gange hun er imponeret over helvede ud af os med sin uhyggelige styrke, mens hun bærer sin første baby.
7 Mason Jar Salater, der ændrer frokost for evigt
Få grøntsagerne i hver dag kan være vanskelige, men det behøver ikke at være med dette fantastiske måltid prep video af. Hendes geniale Mason Jar salater vil få dig til at sætte en hel uges værd af sunde, økologiske og for det meste veganske frokoster. Ikke en fan af at spise en salat hver dag i ugen?
7 Måder at fejre National Women's Health and Fitness Day
Undrey / Der er ingen benægtelse af vigtigheden af ​​vores helbred, men vi har alle været skyldige i at sætte det på bagbrænderen. Uanset om det er for vores familier, et job eller en overgiven weekend med venner, er det nemt at glemme vigtigheden af ​​vores sundhed, fysiske kondition og mentalt velvære, når vi styrer stress og glæder i hverdagen.
8 Sidste minuts Halloween kostumer til fitnessen Fanatic
Elsker du at træne? Vil dine venner sige, at du er besat med at være pasform? Hvis du er noget som os, og svarede ja på et af disse spørgsmål - måske bør du overveje en af ​​de følgende Halloween kostumer, der er perfekte til fitnessfanatikeren. Uanset om du vælger at klæde sig ud som en olympisk atlet eller tage en komisk tilgang til en anden i verden, der er blevet et fitness ikon i 2016, er du sikker på at gøre et godt indtryk med en af ​​disse fantastiske kostume ideer.
9 Kraftfulde historier fra OL 's første #TeamRefugees
Historien er blevet lavet. For første gang vil de olympiske lege have et hold, der udelukkende består af flygtninge, der har flygtet deres hjem for at søge sikkerhed uden for deres grænser. Den 3. juni annoncerede Den Internationale Olympiske Komité navnene på 10 inspirerende atleter på #TeamRefugees, som vil konkurrere i kampene i sommer.
Efter sin mor døde, vidste denne inspirerende kvinde 25 pund
Da Nichole besluttede at, vidste hun, at fad dietter, hurtige løsninger og undskyldninger bare ville ikke skære det længere. Så hun søgte Ricki, grundlægger af, og påbegyndte en rejse for at tabe 25 pund på bare fem måneder. I et interview med Ricki forklarer, at hans program er mere end bare om. Det handler om, hvad denne vægt repræsenterer, siger han.
Efter at have mistet sin mand og mor, gik kvinden til fitness for at slå depression.
Credit: Instagram Justine McCabe verden faldt i stykker, efter at hun mistede både sin mor og mand inden for to år af hinanden . Grief-struck, siger hun, hun vendte sig til mad som trøst og fik over 100 pund, hvilket bringer hendes vægt over 300-mærket. Efter flere måneder, hvor han blev deprimeret, besluttede Justine at rådføre sig med en rådgiver for sorg.
Efter en tragisk stilfødning donerede denne mor brystmælk til at hjælpe andre.
Da hun kun var 19 uger gravid, var Wendy Cruz-Chans søn Killian dødfuld på grund af en sjælden livmoderinfektion. Fordi hun var sent nok i sin graviditet, fortsatte hendes krop til at producere modermælk. Så som en måde at klare hendes sorg på, besluttede hun at donere al sin mælk til babyer i nød. Jeg ville vende noget tragisk ind i noget godt, sagde hun.
Alle tiderne Massy Arias har været vores livs- og fitness inspiration
Massy Arias har inspireret folk med sin historie i nogen tid nu. Selv om hun er kendt for at dele uovertruffen fitspirational indlæg på Instagram, er hun så meget mere end det. Her er alle de gange, hun fik os til at forelske sig i. Da hun indrømmede at bruge fitness som en måde at helbrede hendes depression på, var Arias først stjal vores hjerter, da hun fortalte verden sin historie.
Aly Raisman vandrer os igennem den utrolige rækkefølge, der vandt olympisk guld
Credit: Wall Street Journal På verdens Olympiske Lege i 2012 fejrede Aly Raismans gulv rutine verden væk. Hun udførte et tumblerpas, der en gang blev anset for umuligt, og berettigede hende en olympisk guldmedalje. I år planlægger den 22-årige regerende verdensmester for gulvrutinen at genskabe den samme rækkefølge med ekstra kompleksitet, og håber at gøre det til podiet igen.
Aly Raisman tog tid til at sprede noget body-positivitet på VMAs sidste nat
I sidste aften havde Final Five (minus Gabby Douglas) deres livstid på VMA'erne. Ikke alene deltog de alle sammen med Beyonce (Læs :), de fik også chancen for at tage nogle episke selvstykker med Kim og Kanye. På trods af al spænding og møde utallige berømtheder tog ringleader Aly Raisman et øjeblik for at dele noget kropspositivitet gennem et Instagram-indlæg med Victoria's Secret-modellerne Taylor Hill og Jasmine Tooks.
I dag kender Ruth Bader Ginsburg sandsynligvis flere push-ups end dig
Instagram Internettet kender nu hende som og højesterets retfærdighed Ruth Bader Ginsburg lever helt sikkert op til det navn. På Tempel Emanu-El Skirball Center i New York på onsdag beskrev den 83-årige kort sin daglige øvelsesrutine, og det var mere imponerende end tænkeligt. Da afslørede hun, at hun også gør 20 hver dag som 30-sekunders planker.